Urban Beat Contenidos

Cómo liberar espacio en el disco de trabajo en Mac sin perder tu trabajo

Un dispositivo Mac ofrece fluidez y estabilidad a la hora de trabajar. Sin embargo, no está exento de problemas técnicos. Uno de los más habituales es que el propio ordenador reporte que el disco de trabajo está lleno.

Se trata de una incidencia relacionada con los llamados discos de memoria virtual llenos, que puede acabar afectando al rendimiento de diferentes aplicaciones o softwares que usen la memoria virtual para procesar archivos que ocupan mucha memoria. Por suerte, hay varias formas de liberar espacio sin la necesidad de poner en riesgo el trabajo que se esté realizando ni otros archivos que puedan resultar importantes.

¿Qué es el disco de trabajo en un Mac?

También conocido como “scratch disk”, es un espacio en el disco duro que las aplicaciones usan como memoria temporal cuando la RAM no es suficiente. Cuando este espacio está lleno, el sistema tiende a ralentizarse, bloquearse o incluso a impedir que se guarden nuevos cambios. Estos discos de memoria virtual sin espacio suelen aparecer cuando el almacenamiento del sistema tiene una sobreocupación, lo que acaba limitando la capacidad del dispositivo para gestionar tareas complejas. El entendimiento de este concepto es fundamental para prevenir errores y mantener un flujo de trabajo eficiente.

Consejos para evitar esta problemática

A continuación, vamos a exponer una serie de medidas que se pueden tomar en esta situación. Estos son algunos ejemplos.

Cierra aplicaciones y libera RAM

Es una de las primeras acciones que se pueden llevar a cabo. El cierre de aplicaciones es clave, ya que muchas veces esos programas abiertos consumen memoria sin que nadie se dé cuenta. Al liberar la RAM, se reduce la carga sobre el disco de trabajo y se contribuye a que el sistema funcione más fluido. También puede usarse el Monitor de Actividad para identificar procesos que consumen muchos recursos y cerrarlos de forma segura.

Limpia archivos temporales y caché

El uso diario lleva a que el sistema genere archivos temporales y cachés que ocupan espacio sin que se note. El borrado de estos archivos libera gran cantidad de memoria en el disco de trabajo. Eso sí, debe hacerse con precaución, sin eliminar archivos que pertenezcan a programas en uso. Por suerte, existen herramientas especializadas para esta tarea.

 Cambia el disco de trabajo a otro volumen

Si el Mac cuenta con una unidad externa conectada, puede configurarse un disco de trabajo adicional. Esto es útil para evitar que el principal se llene rápidamente. Al asignar otro volumen como disco de trabajo, se distribuye la carga y se evitan problemas derivados de la sobreocupación. Es una solución recomendable para las personas que trabajan con archivos grandes de forma habitual.

Libera espacio en el almacenamiento principal

Revisar y eliminar archivos que ya no se necesitan puede ser una de las formas más efectivas de liberar espacio. Se puede empezar por archivos duplicados, descargas antiguas, proyectos terminados o archivo multimedia pesados. Mover archivos a un disco externo o a la nube también es una práctica positiva para mantener el sistema optimizado.

Compartir:

Facebook
Twitter

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Urbanbeat Julio 2024
¡Descarga ahora el último nùmero de nuestra revista!

José Nieto Prieto, reconocido en la «Lista 15 Mejores Médicos, Científicos y Proyectos de Investigación Biomédica 2026» por una cirugía capilar de excelencia basada en la precisión técnica y la responsabilidad médica

La cirugía capilar ocupa hoy un territorio donde la medicina, la imagen y la identidad personal se cruzan con una intensidad que excede la simple intervención estética. El cabello interviene como un rasgo identitario de la forma en que cada persona se reconoce, se presenta ante los demás y afirma su seguridad en la vida social. En ese punto de encuentro entre técnica quirúrgica, expectativa emocional y responsabilidad clínica se sitúa la trayectoria del Dr. José Nieto Prieto, cirujano capilar y miembro de la Sociedad Española de Medicina Estética —SEME— y de la Sociedad Española de Restauración Capilar —SERECAP—.
Su inclusión en la “Lista 15 Mejores Médicos Científicos y Proyectos de Investigación Biomédica 2026” nos permite acercarnos a una especialidad transformada por la evolución de la técnica FUE, el perfeccionamiento de los procedimientos de extracción e implantación, los tratamientos complementarios y la incorporación de nuevas tecnologías. Pero, junto al avance técnico, emerge una cuestión decisiva: cómo sostener una práctica médica honesta en un sector atravesado por las redes sociales, las expectativas irreales y la banalización de la medicina estética.
En esta conversación, el Dr. Nieto Prieto defiende una medicina centrada en el paciente, basada en el diagnóstico preciso, la planificación rigurosa, la prudencia ética y la búsqueda de resultados armónicos. Su mirada no separa salud y belleza, pero tampoco confunde mejora con transformación ilimitada

La Dra. Esperanza García Fulgencio en la «Lista 15 Mejores Médicos, Científicos y Proyectos de Investigación Biomédica Urban Beat 2026 » por devolver voz clínica a la salud íntima femenina

La Dra. Esperanza García Fulgencio ha sido incluida en la «Lista 15 Mejores Médicos, Científicos y Proyectos de Investigación Biomédica Urban Beat 2026 » por una trayectoria dedicada a la salud íntima femenina desde una perspectiva funcional, regenerativa y profundamente humana. Su trabajo en ginecología estética y regenerativa, con especial atención al uso del láser vaginal, responde a una realidad todavía marcada por el pudor, el silencio y la normalización de problemas que afectan de forma directa a la calidad de vida de muchas mujeres: la incontinencia urinaria, la laxitud vaginal, las molestias íntimas o el dolor durante las relaciones sexuales. Desde la Clínica ESGAF, su propuesta médica combina innovación tecnológica, escucha clínica y acompañamiento emocional, entendiendo que el bienestar ginecológico no puede reducirse únicamente a una dimensión física. En esta conversación con Urban Beat, la doctora aborda el valor de este reconocimiento, la evolución de la medicina regenerativa, la necesidad de una divulgación responsable y el papel de una ginecología capaz de devolver seguridad, autoestima y plenitud a mujeres de distintas edades.

El Dr. Jesús Delgado Aboy en la «Lista 15 Mejores Médicos, Científicos y Proyectos de Investigación Biomédica Urban Beat 2026 » por su visión humanista de la otorrinolaringología funcional avanzada

La inclusión del Dr. Jesús Delgado Aboy en la «Lista 15 Mejores Médicos, Científicos y Proyectos de Investigación Biomédica Urban Beat 2026» responde a una trayectoria que desborda la mera excelencia asistencial para situarse en un territorio donde la medicina, la innovación técnica y la escucha clínica se integran en una misma ética profesional. Con más de tres décadas de recorrido en otorrinolaringología, su conversación con Urban Beat permite comprender el sentido profundo de una práctica médica orientada a recuperar la funcionalidad respiratoria, mejorar la calidad de vida del paciente y reducir, en la medida de lo posible, la agresividad de los procedimientos tradicionales.
Formado en una cultura médica donde la exploración, la atención personalizada y el criterio humano siguen siendo irrenunciables, el Dr. Delgado Aboy ha desarrollado un trabajo especialmente vinculado a la respiración nasal, la cirugía funcional y la turbinoplastia por radiofrecuencia Celon Elite, una técnica que, según explica, permite actuar sobre los cornetes mediante anestesia local, con un abordaje menos lesivo y una recuperación más rápida. Desde sus clínicas en Melilla, Málaga y Madrid, atiende a pacientes procedentes de distintos territorios, incluidos deportistas que buscan optimizar su rendimiento a través de una mejor oxigenación.

El desafío de la responsabilidad civil en el despacho del siglo XXI

La Inteligencia Artificial se ha convertido en un desafío central para la abogacía contemporánea. En este artículo, la abogada Alba Rodríguez Úbeda, colaboradora de Grupo Médico Jurídico Durango, reflexiona sobre cómo la IA afecta a la diligencia profesional, el secreto abogado-cliente, la responsabilidad civil y la estrategia procesal. Su análisis advierte que la tecnología puede mejorar la eficiencia del despacho, pero no sustituye el criterio del letrado ni reduce sus obligaciones éticas. Al contrario, exige mayor vigilancia, control de los datos y protección de la seguridad jurídica del cliente.

El Dr. Francisco Mira Berenguer, en la «Lista 15 Mejores Médicos, Científicos y Proyectos de Investigación Biomédica Urban Beat 2026 » por su concepción de la neurología como disciplina de la prevención, la escucha y la identidad

La neurología, en la mirada del Dr. Francisco Mira Berenguer, no se limita al estudio del cerebro como órgano rector: se despliega como una disciplina científica decisiva para comprender la memoria, la identidad, la autonomía vital y la relación íntima del paciente con su propio proceso de recuperación ante la enfermedad. Reconocido en la “Lista 15 Mejores Médicos, Científicos y Proyectos de Investigación Biomédica Urban Beat 2026”, el especialista articula una concepción de la medicina neurológica donde la prevención, la tecnología aplicada y la escucha clínica no funcionan como elementos accesorios, sino como pilares de una práctica más precisa, más humana y más atenta al tiempo real del paciente. Su enfoque parte de una constatación incómoda: la ciencia avanza con una velocidad que los sistemas sanitarios todavía no siempre logran trasladar a la consulta y, en esa demora, se pierden oportunidades diagnósticas, terapéuticas y vitales.
El Dr. Mira Berenguer sitúa el deterioro cognitivo, los trastornos del sueño y la migraña en un lugar central de la conversación médica contemporánea, precisamente porque siguen siendo síntomas demasiado normalizados por quienes los padecen y, en ocasiones, insuficientemente atendidos antes de condicionar de manera severa la calidad de vida. Desde esa perspectiva, la neuromodulación no invasiva, los biomarcadores, la neuroimagen funcional o la inteligencia artificial aplicada al diagnóstico no representan una fascinación tecnológica vacía, sino herramientas concretas para ampliar las opciones de pacientes que durante años han convivido con respuestas insuficientes. En enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson, su idea de éxito médico se aleja de la épica simplista de la curación absoluta y se aproxima a una ética más rigurosa: preservar autonomía, sostener la dignidad, ganar tiempo funcional y acompañar con honestidad allí donde la incertidumbre clínica exige estructura, prudencia y compromiso. En esa forma de entender la profesión, la escucha activa no es un gesto complementario, sino una herramienta clínica que devuelve al paciente el lugar central que nunca debería haber perdido.

El perito 4.0. : entre la medicina predictiva y la responsabilidad legal

La doctora Victoria Ruiz Mialdea CEO de Grupo Médico Durango analiza en este artículo el papel del perito médico ante la irrupción de la Inteligencia Artificial, la medicina predictiva y las nuevas formas de responsabilidad legal. Los algoritmos permiten objetivar secuelas y reforzar informes periciales, pero también plantean riesgos vinculados al sesgo, la mala praxis tecnológica, el consentimiento informado digital, el biohacking y las patologías urbanas. En este nuevo escenario, el perito 4.0 no es sustituido por la máquina: se vuelve imprescindible para interpretar los datos y convertirlos en una prueba médica rigurosa y jurídicamente válida.

También te puede interesar

Nuestro Presidente Pedro Sánchez presenta «España. Cultura Viva», el sello que aspira a reforzar la presencia cultural de España en el mundo

Pedro Sánchez, ese presidente que sus detractores convierten a diario en obsesión patológica nacional y sus defensores lo contemplan como dique imperfecto frente a la brutalización del poder, ha presentado en el Instituto Cervantes «España. Cultura Viva», una nueva marca concebida como sello de excelencia para reforzar la proyección internacional de la cultura española. Algo habrá hecho bien ese pobre hombre cuando, en medio de una época saturada de ruido, desgaste institucional y ferocidad política, la cultura vuelve a ocupar un lugar estratégico dentro del relato exterior del país. El sol no solo se mide por sus manchas; las manchas tampoco deberían clausurar toda la luz.

José Nieto Prieto, reconocido en la «Lista 15 Mejores Médicos, Científicos y Proyectos de Investigación Biomédica 2026» por una cirugía capilar de excelencia basada en la precisión técnica y la responsabilidad médica

La cirugía capilar ocupa hoy un territorio donde la medicina, la imagen y la identidad personal se cruzan con una intensidad que excede la simple intervención estética. El cabello interviene como un rasgo identitario de la forma en que cada persona se reconoce, se presenta ante los demás y afirma su seguridad en la vida social. En ese punto de encuentro entre técnica quirúrgica, expectativa emocional y responsabilidad clínica se sitúa la trayectoria del Dr. José Nieto Prieto, cirujano capilar y miembro de la Sociedad Española de Medicina Estética —SEME— y de la Sociedad Española de Restauración Capilar —SERECAP—.
Su inclusión en la “Lista 15 Mejores Médicos Científicos y Proyectos de Investigación Biomédica 2026” nos permite acercarnos a una especialidad transformada por la evolución de la técnica FUE, el perfeccionamiento de los procedimientos de extracción e implantación, los tratamientos complementarios y la incorporación de nuevas tecnologías. Pero, junto al avance técnico, emerge una cuestión decisiva: cómo sostener una práctica médica honesta en un sector atravesado por las redes sociales, las expectativas irreales y la banalización de la medicina estética.
En esta conversación, el Dr. Nieto Prieto defiende una medicina centrada en el paciente, basada en el diagnóstico preciso, la planificación rigurosa, la prudencia ética y la búsqueda de resultados armónicos. Su mirada no separa salud y belleza, pero tampoco confunde mejora con transformación ilimitada

Reconstruir el pasado siempre será una forma segura de traicionarlo

Tras años repitiendo una idea que me atormenta a diario, y que consiste en enfrentarme a la página en blanco para transcribir mi experiencia existencial a lo largo de estos setenta años de vida. Rememoración, recuerdo, memoria o reconstrucción de la propia memoria, del mismo modo que todo lo que propone una reconstrucción voluntaria del pasado, emprende una escritura autobiográfica.Una autobiografía es un relato retrospectivo en prosa en el que el autor, el narrador y el personaje principal son la misma persona real, que relata su propia existencia. Con el objetivo de la sinceridad, explora la construcción del yo a través de la infancia, las relaciones y el contexto histórico.

Vivid Sydney 2026: el laboratorio global donde la cultura inmersiva reinventa la ciudad

Sídney vuelve a ensayar, en 2026, una de las operaciones culturales más sofisticadas del hemisferio sur: convertir la ciudad en un organismo luminoso, sonoro, gastronómico y reflexivo. Vivid Sydney está en pleno apogeo hasta al 13 de junio con una edición de 23 días que no se limita a iluminar fachadas ni a multiplicar instalaciones espectaculares sobre el puerto. Su ambición va más allá del deslumbramiento. El festival propone una lectura expandida de la vida urbana, donde la arquitectura se transforma en pantalla, la noche en acontecimiento colectivo y la cultura en una fuerza capaz de activar turismo, pensamiento, economía local y conciencia social.

Scroll al inicio

¡Entérate de todo lo que hacemos

Regístrate en nuestro boletín semanal para recibir todas nuestras noticias