Las Metcon 10 no solo consolidan su rol como referencia obligada en el universo del entrenamiento funcional, sino que encapsulan años de análisis técnico y retroalimentación de atletas de todos los niveles. El resultado: un diseño que responde a los ritmos, exigencias y complejidades del entrenamiento moderno.
Erin Gleason, líder en desarrollo de productos de Nike Training, lo define con precisión: “Después de diez años, descompusimos el ADN de las Metcon para perfeccionar su fórmula de equilibrio: estabilidad, tracción, firmeza y movilidad. Redujimos la estructura a lo esencial, a lo que hace únicas a estas zapatillas”. Cada ajuste responde al pulso del atleta contemporáneo, adaptándose a la realidad del ejercicio físico con inteligencia ergonómica y sensibilidad funcional.
Probadas por quienes entrenan al límite, estas zapatillas integran amortiguación, agarre y flexibilidad para acompañar sin interrupciones tanto los movimientos de fuerza como los de agilidad. Su peso más reducido y su capacidad de respuesta ampliada las convierten en aliadas no solo para el gimnasio, sino también para sesiones que integran carrera y explosividad.
Una de sus piezas centrales es la media suela de espuma ReactX, que ofrece amortiguación reactiva ideal para sprints, saltos y desplazamientos amplios. Se complementa con una placa Hyperlift rediseñada que mejora la rigidez en el talón, facilitando levantamientos pesados como sentadillas profundas o cargadas de potencia sin comprometer la libertad del pie.
En palabras del Nike Trainer Rad Lopez, “la nueva espuma ReactX convierte a las Metcon 10 en las más sensibles hasta ahora, mientras que la Hyperlift brinda un soporte robusto sin sacrificar movilidad. Son versátiles tanto para fuerza pura como para sesiones de HIIT”.
La puntera ampliada y la suela mejorada no son meros añadidos estéticos: refuerzan la base de empuje, maximizando el control. Las zonas de alto desgaste, como la puntera y el mediopié, se han reforzado con texturas resistentes al roce, mientras la goma se extiende inteligentemente desde la suela exterior hacia la mediasuela, preparándolas para enfrentar desde la cuerda hasta el césped artificial o el asfalto sin perder integridad estructural.
A ello se suma una banda de sujeción en el mediopié que proporciona firmeza durante los movimientos laterales o en múltiples direcciones. Además, el clip de TPU en el talón estabiliza y reduce la fricción en ejercicios como los pinos contra la pared.
Para el entrenador Darren Tomasso, las Metcon 10 marcan un antes y un después en su dinámica de entrenamiento: “Gracias a la sujeción del mediopié, puedo hacer rotaciones, empujes, tracciones y sentadillas sin cambiar de zapatillas. Ya no tengo que sacrificar firmeza al levantar peso ni ligereza al correr”.
Con una suela frontal diseñada con goma adherente, las transiciones dinámicas —como zancadas y cargadas— ganan en tracción constante. Las ranuras de flexión que alcanzan la mediasuela permiten una transición fluida del talón a la puntera, lo que aporta eficiencia en cada zancada.
Por último, la parte superior se ha construido en materiales transpirables que aseguran ventilación durante entrenamientos de alta intensidad. El sistema de cordones se ha rediseñado para que quede oculto, reduciendo distracciones durante el impacto. Y unos cortes estratégicos en la suela disminuyen aún más el peso, dotando al modelo de una ligereza sin precedentes en la saga Metcon.
Claire Prince, también entrenadora de Nike, resume así la experiencia: “Levantar peso requiere una conexión directa entre cuerpo y mente. Las Metcon 10 son tan estables que me permiten centrarme en cada repetición sin distracciones. Se sienten más livianas, pero sin perder ni un ápice de su fortaleza”.
Disponible para todos los públicos —en versiones para mujer y hombre— a partir del 4 de agosto en Nike y tiendas seleccionadas, las Metcon 10 no son simplemente un nuevo modelo: son la síntesis de diez años de escucha, innovación y devoción al cuerpo que se transforma a través del esfuerzo.
